Kurse

  • Tanzen mit Annika KompArt I

    Der Kurs bietet eine Fusion moderner Tanztechniken, inspiriert von verschiedenen Tanzstilen sowie den Prinzipien der Release-Technik, des Floorwork, des Freien Tanzes und der Improvisation. Der Unterricht beginnt mit einem geleiteten geführten- oder improvisatorischen warm up, welches den Körper in Schwung bringt und für den weiteren Verlauf des Tanztrainings vorbereitet. Die weiteren Übungen werden gezeigt und…

  • Contemporary Dance I

    In diesem Kurs werden grundlegende Techniken des Contemporary Dance vermittelt, mit dem Ziel, den Körper zu stärken, die Bewegungsvielfalt zu erweitern und den persönlichen Ausdruck im Tanz zu fördern. Jede Stunde beginnt mit einem gemeinsamen Warm-up, das den Körper aktiviert und auf die folgenden Übungen vorbereitet. Die Teilnehmenden arbeiten an verschiedenen technischen Aspekten, sowohl am…

  • HACCP und Lebensmittelhygiene

    ​​In diesem Seminar eignen Sie sich die notwendigen Kenntnisse über die gesetzlichen Vorschriften zur Lebensmittelhygiene an und lernen Möglichkeiten der praktischen Umsetzung für Ihre Einrichtung kennen. Außerdem sind Ihnen im Anschluss die Vorgaben der Infektionsschutz- und Hygieneverordnung bekannt und werden von Ihnen in der Praxis angewandt.​ ​​Die Lebensmittelhygieneverordnung und das Hazard Analysis and Critical Control…

  • Haltung Zeigen – Argumentations-und Antidiskriminierungstraining

    In Zeiten zunehmender gesellschaftlicher Polarisierung und angesichts der bevorstehenden Kommunalwahlen ist es wichtiger denn je, Haltung zu zeigen und sich klar gegen rechte Parolen und diskriminierende Aussagen zu positionieren. Die aktuelle Lage zeigt, dass menschenfeindliche Narrative wieder vermehrt Gehör finden – auch im Alltag, am Arbeitsplatz oder im öffentlichen Raum. Umso entscheidender ist es, gut…

  • Körpertraining am Montag I

    Bewegung erhöht die Vitalität im Alltag und stärkt das Selbstvertrauen und die Motivation sich an gesellschaftlichen Aktivitäten zu beteiligen. Dieser Kurs vermittelt einfache Bewegungsformen, die alle Interessent*innen leicht ausüben können. Bewusste Atemübungen in Verbindung mit den konzentrierten Bewegungen führen zur körperlichen und mentalen Entspannung in Beruf und Privatleben. Die Teilnehmer:innen werden unter Anleitung die Übungen…

  • Rückenwind – Das Resilienztraining für den Arbeitsalltag

    Sie möchten Ihre Widerstandskraft stärken? Sie möchten sich wappnen für Situationen, in denen es turbulent zugeht? Sie möchten aus Belastungssituationen gestärkt hervorgehen? Das Schlüsselwort ist Resilienz! Wie Sie Ihr persönliches Schutzschild nutzen und stärken, lernen Sie in diesem Seminar. Schwierige Zeiten und Krisensituationen gehören zum Alltag im Berufs- und Privatleben. Die Auswirkungen machen sich im…

  • Tai Chi Chuan

    Im privaten und beruflichen Alltag bleibt oft wenig Zeit für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse. Tai Chi Chuan bietet die Möglichkeit, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Die Teilnehmenden lernen erste Elemente des Tai Chi kennen. Durch regelmäßiges Üben kann die Selbstwahrnehmung geschult und Elemente dann in den eigenen Alltag integriert werden. Die Teilnehmenden kommen…

  • Neu in der Führungsrolle

    Sie bereiten sich darauf vor, eine Führungsrolle zu übernehmen oder sind gerade von der*dem Kollegen*in zur*zum Vorgesetzten geworden? Mit diesem Rollenwechsel sind vielfältige Herausforderungen und Fallen verbunden. Es gilt die Erwartungen von (ehemaligen) Kolleg*innen bzw. Mitarbeiter*innen, Vorgesetzten, Kund*innen mit den eigenen Vorstellungen zu verbinden und zu balancieren. Die eigene Rolle als Führungskraft „zwischen den Stühlen“…

  • fle-xx Wirbelsäulengymnastik (240)

    Die fle-xx Wirbelsäulengymnastik ist ein intensives Dehnen und hilft, sich wieder aufzurichten. Es fließen die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und die langjährige Erfahrung aus dem Rückgrat-Gesundheitszentren mit ein. Die Übungen dienen der Prävention, im lange beweglich zu bleiben. Durch die Bewegung, gerade un der Gruppe, wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gestärkt Termininfo:…

  • Tae Kwon Do am Dienstag I

    Tae Kwon Do ist weit mehr als eine sportliche Art der Selbstverteidigung – es ist ein System zur Ausbildung einer verantwortungsbewussten Persönlichkeit in Auseinandersetzung mit sich selbst und dem Gegenüber! Insgesamt trägt das gemeinsame Training nicht zuletzt auch zum interkulturellen Verständnis bei – und das ganz nebenbei. Die Kurse sind für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet….

  • Grundlagen Qualitätsmanagement PQ-Sys®

    In diesem modular aufgebauten Kurs lernen Sie Grundlagen des speziell auf die soziale Arbeit ausgerichteten Qualitätsmanagements kennen. In drei Modulen im Umfang von 40 Unterrichtseinheiten erfahren Sie die praxisnahe Umsetzung. Dabei wenden Sie ausgewählte Qualitätsmanagement-Methoden sowie Auszüge aus dem Qualitäts-Check PQ-Sys® an. Sie lernen wesentliche Qualitätsanforderungen aus den einschlägigen Rechtsvorschriften im Sozial- und Pflegebereich kennen…