Mental gesund am Arbeitsplatz

Fühlen Sie sich manchmal unsicher, wenn es um den Umgang mit mentaler Gesundheit im Berufsalltag geht? Sie sind damit nicht allein! Der Umgang mit psychischen Belastungen und Krisen ist in der heutigen Arbeitswelt keine Seltenheit mehr. Im Gegenteil steigen die Zahlen psychischer Belastungen und Erkrankungen kontinuierlich an. Viele Menschen sind mit diesen Herausforderungen im beruflichen Umfeld konfrontiert, fühlen sich aber oft nicht vorbereitet, souverän damit umzugehen und dabei in Balance zu bleiben. Sie möchten aktiv etwas bewegen und Ihre Kolleg*innen bestmöglich unterstützen? Dieses Seminar befähigt Sie dazu, mentale Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv und wirksam zu fördern. Wir vermitteln Ihnen praxisnahe Strategien, um Kolleg*innen oder Mitarbeitende in psychischen Belastungssituationen wirksam zu unterstützen. Sie lernen, erste Anzeichen frühzeitig zu erkennen, auf betroffene Personen empathisch zuzugehen und Ihre eigene Rolle als Unterstützer*in zu stärken.

Inhalte

• Status Quo in Deutschland
• Stigmatisierung als Risiko
• Formen der Prävention & Intervention
• Die eigene Rolle als Unterstützer*in
• Menschen in mentaler Not begegnen
• Gesprächsführung
• Praxis-Reflexion