Achtsame Teamentwicklung

Ein achtsamer Umgang ist entscheidend für ein positives Teamklima und den gemeinsamen Erfolg. In diesem Seminar steht die Rolle der Achtsamkeit in der Teamentwicklung im Vordergrund. Sie erfahren, wie Achtsamkeit dazu beiträgt, ein wertschätzendes, kreatives und effektives Team zu formen. Dabei liegt ein Schwerpunkt auf achtsamkeitsbasierter Kommunikation, die Vertrauen aufbaut, tiefes Zuhören ermöglicht und achtsames Sprechen fördert. Auf dieser Grundlage werden gemeinsam Kriterien für eine gesunde Teamarbeit entwickelt.

Inhalte

• Was ist Achtsamkeit und wie fördere ich damit die Teamentwicklung?
• Praktische Übungen und Techniken, die Achtsamkeit im Team stärken
• Achtsame Kommunikation und ein ausgewogener Rhythmus zwischen Handeln und Innehalten
• Selbstreflexion und Selbstfürsorge integrieren, um ein gesundes Teamklima zu schaffen
• Verbundenheit, Kreativität und Effektivität durch Achtsamkeitspraxis im Team fördern
• Transferübungen: Wie ich Achtsamkeitsprinzipien in der Teamentwicklung nachhaltig umsetzen kann